Torsdag:

Breakfast:

Fil & müsli

2nd Breakfast:

Två aningen större smörgåsar + te

3:d breakfast:

Kaffe latte, äpple, celmentin samt max 4 marianne karameller.

Lunch:

Ungsstekt kycklingbröstfilé, klyftpotatis, morötter, champinjoner.

Eftermiddagsfika:

En måttligt stor bit kanellängd + banan.

Middag: Stekt panerad färsk torskfilé med potatismos.

Fredag( strikt bedömt tar det stopp efter middag men om man räknar dagen från uppvaknande till läggdags ingår även de två sista måltiderna):

Breakfast:

Fil & müsli

2nd Breakfast:

Två aningen större smörgåsar + te

Lunch: Stekt panerad färsk torskfilé med potatismos samt aioli.

Eftermiddagsfika:

Tiramasu + banan.

Middag:

2 kraftfulla portioner, pastaspiraler, italienska hårda och mjuka ostar, parmaskinka, salami, soltorkade tomater, bröd samt en avslutande tiramasu.

Kvart över fem mat:

2 hamburgare.

3:d breakfast:

Fil & müsli

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Såhär ett tag efteråt så är det inte utan att man känner en viss tomhet då de mål man haft ett drygt år för sin träning helt plötsligt är slut. Men naturligtvis känner man en viss stolthet över att ha klarat av det man tagit för sig och även att ha i...

Kära Romarkamrater, har Ni hämtat Er från Lidingöäventyret? Hur ser Ni på nästa års utmaningar? Blir det någon Klassikergren? Vad tror Ni om den omtalade Romargalan?   Många frågor för att stilla min nyfikenhet... Hoppas allt är bra med Er!   ...

  En dryg vecka efter att Klassikerduellen mellan Augustus, Caesar och Tiberius avslutats kommer här en sammanfattning av året med all statistik du kan önska dig. Här är de officiella resultaten från vår Svenska Klassiker 2010:    Klassikercupe...

I och med helgen som passerat är då denna klassikerresa över... Glädje, stolthet men samtidigt tomt på något sätt är nog de ord som beskriver känslan hos mig såhär dagrna efter. Tänkte sammanfatta årets utmaningar längre fram, men vi tar senaste nytt...

Då så är det till slut dags att säga Lidingöloppet CHECK och därmed även En svensk klassiker CHECK! Måste dock medge att det är med blandade känslor som jag gör detta...  Till att börja med får det dock bli lite kort om helgens bravader. Uppresa på...